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Práctica deportiva
Muchos deportistas y atletas de alto rendimiento (y aficionados) como futbolistas, nadadores, corredores, surferos, así como bailarines y practicantes de deportes extremos han incorporado la práctica de la meditación a su entrenamiento habitual como un importante complemento.
Los beneficios que se derivan de su práctica, tanto a nivel físico como mental son:
- promueve el autoconocimiento y la aceptación del propio límite, lo que resulta de vital importancia en la prevención de lesiones y a la hora de seguir disfrutando de la actividad.
- reduce el estrés producido por la presión y el alto nivel de exigencia en pruebas, campeonatos, carreras, etc.
- la capacidad respiratoria aumenta con una práctica regular de técnicas de respiración, aportando más oxígeno a la sangre. El alto nivel de oxígeno en sangre mejorará el rendimiento y la resistencia.
- amplía la capacidad de concentración y enfoque, aumentando también la fuerza de voluntad y la confianza en uno mismo y en las propias capacidades. En la mayoría de los deportes la unificación de la mente y el cuerpo es esencial.
Muchos profesionales y famosos de distintas disciplinas deportivas y artísticas ya lo han incorporado como parte de su entrenamiento diario.
El cojín de Comfort Meditation es un soporte muy adecuado para ayudar a los deportistas a adquirir una posición cómoda y saludable y poder así disfrutar de una meditación plena.
Existen descuentos por volumen y la posibilidad de personalizar los cojines de meditación con el color y el logotipo del establecimiento.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_column_text]
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