Aúna zafu y zabuton
Una gran ayuda para disfrutar de una meditación plena y saludable Si estas empezando: te facilita una postura natural evitando tensiones y si ya meditas: favorece el recogimiento y la meditación prolongada
- Una gran ayuda para disfrutar de una meditación plena y saludable
- Si estás empezando: te facilita una postura natural evitando tensiones y si ya meditas: favorece el recogimiento y la meditación prolongada
- Especialmente indicado para personas con flexibilidad limitada y/o problemas de articulaciones
- Práctica bolsa para transportarlo; funda suave y lavable; producto de fabricación 100% de Europa
- Combínalo con la capa/túnica de meditación PERFECT
Instrucciones de uso
- Siéntese sobre la base gruesa del cojín
- Mantenga la espalda recta y ligeramente inclinada hacia delante
- Coloque su cabeza erguida y relajada
- Las rodillas se apoyan en los laterales del cojín
- Cruce las piernas sobre la base intentando que una no se apoye sobre la otra
- Elija la posición de manos que le hayan enseñado o la que le resulte más cómoda
