Estos días uno se puede permitir el ritmo que marca su cuerpo, acoplar la cadencia exterior y la interior. El haber meditado a lo largo de las estaciones previas al verano ayuda a que estemos en todo momento más
Si estás leyendo esto, es muy probable que medites o estés tratando de hacerlo. En mi caso, llevo cuatro años intentando meditar a diario y cuando ya creía que lo tenía incorporado en mi rutina pues llevaba más de
Descubriendo tendencias – algo está sucediendo en el mundo de la meditación y no es algo que se entrevea en el horizonte, está aquí y ahora. Se trata de la aparición de numerosas prácticas llamadas Meditación Moderna, una modalidad que
Lo que aprendí en los cursos Vipassana (3) (Un curso de Meditación Vipassana consiste en 10 días de silencio y meditación.) Mi primer Vipassana lo hice al mismo tiempo que mi pareja. Yo me vanagloriaba (en mi interior aunque
Lo que aprendí en los cursos Vipassana (2) (Un curso de Meditación Vipassana consiste en 10 días de silencio y meditación.) Para mí, lo más duro del primer curso Vipassana fue el dolor físico. (Es muy importante ese “para
Muchos profesores de Yoga y de Meditación nos comentan que a los hombres (en general) les resulta más difícil colocarse en la postura Zazen (meditación sentada) y mantenerse un tiempo en ella. Su comentario suele ser: es que las
Este es el primer artículo de una serie que voy a compartir con vosotros sobre lo que he aprendido en los cursos de Vipassana. (Para los que no lo sepan, un curso de Meditación Vipassana consiste en 10 días
Varias personas nos han preguntado o les ha llamado la atención el precio del cojín Comfort y desde aquí queremos explicarlo. Cuando se nos ocurrió la idea de un nuevo cojín de meditación, buscábamos: Que aunara zafu y zabuton
Una amiga mía, que sabe que medito, me recomendó el libro Biografía del Silencio, de Pablo d’Ors, un sacerdote, escritor y meditador; como él mismo dice en su libro: el orden de los factores no altera el producto y